La charge mentale au travail : clarifier sa vision pour alléger son esprit
La Chouette Mandarine vous propose de travailler votre charge mentale professionnelle au travers d’expériences immersives et audacieuses sur 3 jours et 2 nuits, dans un cadre ressourçant et bienveillant.
POUR QUI ?
Cette formation s’adresse à tout employer, salarié, chef d’entreprise connaissant une situation de surcharge mentale au travail, quel que soit son domaine d’activité et sa qualification.
PRÉREQUIS :
Savoir lire, écrire et parler français. Aucun autre niveau de connaissance n’est nécessaire pour participer à cette formation.
DURÉE : 22 heures sur 3 jours / 2 nuits
OBJECTIF PÉDAGOGIQUE :
Analyser sa propre charge mentale
Savoir se représenter le fonctionnement de son cerveau
Savoir détecter les situations de surcharge mentale
Savoir appliquer les outils présentés afin de gérer sa charge mentale
La Charge mentale au travail : clarifier sa vision pour alléger son esprit
MOYENS PEDAGOGIQUES :
La formation s’appuie sur des outils pédagogiques, favorisant la participation de chacun et le partage d’expériences : support de cours type diaporama, ordinateur et vidéoprojecteur, paperboard, livret transmis aux participants, post-it, musiques, tapis de sol, ainsi que tout autre moyen permettant d’appuyer le contenu de la formation.
Les formations sont réalisées par des formateurs ayant une forte expérience dans le domaine et dont la pédagogie est adaptée à une bonne transmission des connaissances et compétences aux stagiaires.
ÉVALUATION DE LA FORMATION
Formation non diplômante
Processus d’évaluation de la formation au travers de questionnaires afin de formaliser le transfert de connaissances et compétences.
Dans un but d’amélioration continue, des questionnaires sur les attentes et sur la satisfaction sont également à compléter.
TARIFS : Sur devis
Retrouvez le chemin de la sérénité
En mettant vos besoins fondamentaux sous les projecteurs, vous allez vous débarrasser du superflu afin de soulager votre cerveau.
En évitant la surchauffe, vous libérerez vos capacités et ressentirez plus d’énergie au quotidien.
Les émotions au cœur de notre démarche
Émotions et raison fonctionnant de concert, nous privilégions d’abord le travail sur les émotions au tout cérébral et aux solutions organisationnelles
Comprendre ses émotions et leurs rôles, c’est trouver une façon pertinente et adaptée d’évoluer dans son environnement.
En misant sur le rôle des émotions, nous proposons un programme pour expérimenter et vivre le changement de l’intérieur.
Pour en savoir plus sur notre démarche, découvrez notre concept.
Renseignements
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